Chléb špaldovo – žitný
Velmi snadný recept na domácí chléb, vhodný i pro začátečníky. Chuť domácího chleba nelze s ničím srovnávat a navíc ta vůně linoucí se kuchyní, když se peče….
Lze měnit i poměr mouky nebo upéct i chléb pouze ze žitné mouky.
Recepty
Zdravá strava může být a je chuťově vynikající. Zde najdete recepty na jídla, která máme odzkoušena sami na sobě. Doufáme, že vám budou chutnat tak, jako nám.
B
C
Č
C
J
K
M
O
P
R
S
&
Š
T
V
Z
tagy
Sušenky čokoládové proteinové
Ideální sušenky na výlet, jako svačinka při sportu nebo dětem do školy.
Krekry slunečnicové se zázvorem
Krekry jsou výborné ke svačině podávané se zeleninou a dipem nebo jako příloha k salátu. Díky obsaženým semínkům nám dodají spoustu bílkovin a zdravé tuky. Přidaný zázvor je ideální v zimě, kdy nám prohřívá tělo a působí preventivně proti nachlazení a pomáhá tělu bojovat proti zánětům.
Müsli tyčinka čokoládová
Velmi zdravé a snadno připravitelné tyčinky. Poskytují tělu výživné látky z nichž tělo získává energii. Na rozdíl od kupovaných neobsahují žádné cukry ani přídatné látky. Ideální pro sportovce či děti jako zdravá svačinka.